Есть ли у вас ген полноты? Наука исследует, как люди сжигают калории

Как-то Шерил Санчес провела целый день перед телевизором, болтая по телефону и не переставая жевать. День, как тысячи других - за одним исключением: за каждым ее движением следил датчик, укрепленный под потолком, и специальные приборы анализировали состав воздуха в комнате, чтобы точнейшим ...подробнее >>>

Нам следует меньше волноваться из-за веса и больше думать о спортивной форме

Несколько женщин в футболках и леггинсах на площадке для танцев притопывают в такт музыке. Похоже на обычное занятие по аэробике, за одним исключением: большинство участниц весит под сто килограммов....подробнее >>>

Нормальная масса тела

Если тело человека твердое и прочное, без лишнего жира, то неважно - весите вы больше или меньше среднего: важно найти свой собственный нормальный вес как результат правильного наблюдения за своим телом. П. Брэгг Как похудеть естественным путем....подробнее >>>

Сбавляем вес в бане

На вопрос, отчего люди всегда болеют и столь недолговечны, доктор Мак-Феррин отвечает уверенно и решительно, что двуногие существа, осмеливающиеся называть себя людьми, не знают такой простой истины, что наша кожа - живой организм и в организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от ...подробнее >>>

Сладкие мифы - мифы о сахаре

Еще недавно гуру диетологии провозглашали жир врагом номер один. Но сегодня они призывают к борьбе с новым злом, утверждая, что именно сахар, а не жир, является причиной хронического переедания и лишнего веса. И предлагают полностью отказаться от «белой смерти»....подробнее >>>

Китайская грамота похудения

Для тех, кто не знает, напомним, что фэн-шуй – это древнекитайское искусство организации окружающего пространства для создания гармоничной обстановки, которая помогала бы человеку в семейной жизни, в работе, в здоровье....подробнее >>>

Простые принципы легкого веса

«Все мои подруги просто помешались на диетах!» - эта фраза из рекламного ролика звучит в моих ушах, как только открываю очередной журнал. Все они пестрят разнообразными диетами, обещая умопомрачительный эффект при небольших затратах....подробнее >>>

Что такое сжигатели жира

Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные и термогенные формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные липотропные комплексы и их воздействие на организм человека....подробнее >>>

Снижение веса - путь к полноценной жизни, наполненной гармонией и любовью

Что испытывает человек, обремененный своей полнотой? Он не может ощутить свободу движений, он начинает комплексовать по поводу своей фигуры. Потом, комплексы превращаются в неврозы, которые усугубляются тем, что в современном мире в выгодном положении находится тот, кто более ...подробнее >>>

Как избавиться от жира

Как избавить массу от жира. Существует всем известное мнение, что углеводы - один из главных критериев для роста массы. Но, верите ли вы или нет, углеводы также являются дорогой к накоплению жировых отложений....подробнее >>>

..Яблочная диета

СТРОГО ПО РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА!

Яблочная диета

Назначается при ожирении, гипертонической болезни, недостаточности кровообращения или почек, остром нефрите, болезнях печени и желчных путей.

5 раз в день по 300 г спелых сырых или печеных яблок, всего 1,5 кг.

При нефрите и болезнях сердечно-сосудистой системы можно добавить 50-100 г сахара.

При хроническом энтероколите с поносами – 5 раз в день по 250-300 г сырых спелых тертых яблок.