Есть ли у вас ген полноты? Наука исследует, как люди сжигают калории

Как-то Шерил Санчес провела целый день перед телевизором, болтая по телефону и не переставая жевать. День, как тысячи других - за одним исключением: за каждым ее движением следил датчик, укрепленный под потолком, и специальные приборы анализировали состав воздуха в комнате, чтобы точнейшим ...подробнее >>>

Небольшие перемены могут сделать очень много. 28 дней - и вы вернете форму

Если вы чувствуете, что располнели за последнее время, не отчаивайтесь. Прямо сегодня начинайте следовать хотя бы одному из 28 правил, и меньше чем за месяц вы сделаете большой шаг к, тому, чтобы стать более здоровыми и подтянутыми, даже не садясь на диету. День 1....подробнее >>>

Нам следует меньше волноваться из-за веса и больше думать о спортивной форме

Несколько женщин в футболках и леггинсах на площадке для танцев притопывают в такт музыке. Похоже на обычное занятие по аэробике, за одним исключением: большинство участниц весит под сто килограммов....подробнее >>>

Вся моя жизнь - борьба с лишним весом

Большинство мужчин считают, что чем длиннее у них "достоинство" тем лучше, и ничто не может их переубедить! Вам не кажется, что в женском мире есть аналогичная ситуация, так называемая проблема "90-60-90"? Женщины тоже бывают разные, с разными фигурами, попой, грудью и размером ноги....подробнее >>>

Некоторые хитрости для сохранения хорошей фигуры

Все праздники я спала. Потому что ела. Не удивляйтесь этакой "несостыковочке", просто обычно я внимательно слежу за тем, что и в каких количествах употребляю в пищу. А в Новый год я попробовала весь ассортимент блюд, представленных на столе: салатики, колбаску, сыр, гуся с яблоками, паштет, ...подробнее >>>

Моя борьба, или Как я худела

Скажу сразу - я никогда не была очень толстой, прохожие не показывали на меня пальцем и дети не отскакивали от ужаса. Но я всегда мечтала быть худенькой - чтобы плоский животик, тонкая талия, стройные ножки. Хотелось нравиться себе и окружающим. Так же, как хочется и тебе, и ей, и всем нам....подробнее >>>

Малоподвижность враг похудения

Совсем не обязательно понимать малоподвижность в буквальном смысле. Полные люди очень часто легко двигаются. Они могут даже превосходить некоторых «тощих» по физической силе, работоспособности и общительности....подробнее >>>

Упругость груди

Бюст не обладает мускулатурой, которая могла бы его эффективно поддерживать. В кожной оболочке груди заключены молочные железы, жировая и соединительная ткань, есть небольшие и тоненькие связочки поддерживающие грудь....подробнее >>>

Смейтесь, толстушки

От кого мы впервые узнаем о том, что неприлично толсты? От "добрых" сверстников, от "внимательных" подруг, от "любящих" бойфрендов... Обижаемся, пытаемся худеть, терпим неудачу, снова слышим насмешки и занимаем одну из 8 возможных позиций. Правильная из них только одна - смеяться....подробнее >>>

Как избавиться от жира

Как избавить массу от жира. Существует всем известное мнение, что углеводы - один из главных критериев для роста массы. Но, верите ли вы или нет, углеводы также являются дорогой к накоплению жировых отложений....подробнее >>>

Чтобы похудеть, москвички голодают до смерти

Постройнеть по весне - нормальное женское желание. Но наш корреспондент побывал в московской психиатрической больнице №14, где врачи пытаются «снять» с диеты, как с иглы, сотни до полоумия мечтающих о хорошей фигуре девочек. Причем ежегодно по весне поток пациенток увеличивается в несколько раз.

Манекенщицы и поп-звездочки ежедневно демонстрируют нам слегка прикрытый материей «суповой набор» - впалый живот, выпирающие ключицы и тазовые кости, грудь минус первого размера. Чтобы походить на своих телекумиров, до 40% московских девчонок садятся на диету аж с 13 лет. И что страшнее всего - начав худеть, некоторые из них уже не могут остановиться.

Глядя на пациенток шестого отделения московской психиатрической больницы № 14, невольно вспоминаешь фотохронику Освенцима времен второй мировой войны. Интереснее всего, что сами они считают себя неотразимо привлекательными - ведь примерно так и выглядят вдохновляющие их модели. Их болезнь, о которой 30 лет назад у нас и не слыхивали, называется «нервная анорексия» (по-простому - самоистощение).

Профессор кафедры психиатрии и медицинской психологии Университета им. Дружбы народов Валерий Марилов - один из немногих специалистов в стране, который лечит больных анорексией. Доктор рассказал читателям «КП»:

- Начинается расстройство всегда одинаково: в один прекрасный день девушка решает худеть (причем часто обладая совершенно нормальным телосложением). Диета, понятное дело, слишком долгий путь - 0,5 - 1 кг в неделю, как советуют врачи. Надо поразить друзей быстрее, к Новому году, 8 Марта или выпускному балу - чего же проще, надо совсем отказаться от пищи. Результаты не заставляют себя ждать, вот уже и джинсы стали свободными, и бюстгальтер можно выкинуть на помойку. Настроение от всего этого великолепное, хочется худеть еще больше. Далее пути расходятся - часть девушек сходит с дистанции и возвращается к жизни, остальные «худеющие» еще сильнее ограничивают себя в еде (1 печенинка в три дня), начинают больше двигаться, почти не спят, чтобы «жир не накапливался». Смотрят телевизор и читают стоя, изнуряют организм гимнастиками, наматывают пешком десятки километров по городу, все это для сжигания ненавистных калорий. Выпивают стакан сока и делают 100 прыжков вверх, да пресс качают аж по 300 раз, до кровавых потертостей. Несчастный организм, однако, требует пищи - в один прекрасный день «диетчица» все-таки ломается и в один присест пожирает неимоверное количество еды. Естественно, сжавшийся до размеров наперстка желудок извергает съеденное наружу. И тут приходит «озарение» - да это совсем просто, можно есть сколько душе угодно и при этом сохранять фигуру!

Следующий этап - чистой воды патология. Повредившиеся рассудком на почве похудания барышни принимаются пожирать все, что попадается им на глаза, а затем вызывать у себя рвоту. Причем сам процесс опорожнения желудка начинает вызывать такое удовольствие, что может сопровождаться оргазмом (!). Что примечательно, родители все это время ничего не замечают, приводят оголодавших девиц к врачу, когда их организм уже пришел в плачевное состояние. От постоянной рвоты все их зубы поражены кариесом и разрушены, волосы поредели, перестали работать яичники, и поэтому прекратились месячные, начался рост волос на лице и теле. Жир к тому времени у них отсутствует полностью, даже сальник, на котором держатся внутренние органы, начинают рассасываться мышцы (вплоть до сердечных) - это начало смертельного пике, из которого дано выбраться немногим.



РОДИТЕЛИ, ВНИМАНИЕ!

Профессор Марилов настоятельно советует родителям не оставлять без внимания решивших худеть детей. Для начала необходимо выяснить, на какую модель желает походить подросток, пусть покажет фотографию. Дите показывает картинку грудастой дивы с тонкой талией - все в порядке, обойдется. Фотография манекенщицы - неблагоприятный знак. Если вам кажется, что диета несколько подзатянулась, поинтересуйтесь регулярностью месячных вашей дочери. Задержка? Товарищи, это не беременность, это анорексия - распишитесь в получении. Визит следует нанести не к гинекологу, а к психиатру, и чем скорее, тем лучше.



КСТАТИ:

Известно ли вам, что:

Большинство манекенщиц и многие балерины больны анорексией.

Мужчины в спутницы жизни чаще всего подсознательно выбирают женщин с пышной грудью и попкой. Их «генетическая память» требует остановиться на идеальной для деторождения фигуре.

Если у женщины слой жирка на животе меньше двух-трех сантиметров, она, как правило, страдает нарушением месячных.

У длинноногих и узкобедрых европейских девушек никогда не бывает тонкой талии (фигура типа «бревно»), около 40% из них бесплодны, остальные плохо вынашивают беременность и рожают через кесарево сечение.

72% московских мужчин любят, чтобы у любимой «было за что потрогать».